Ga mee op reis.

Is jouw leven soms een strijd om energie?

Ben jij echt gelukkig met wie je bent en wat je doet?

Zit je lekker in je vel?

Het lijkt zo eenvoudig om gezonde keuzes te maken.

Keuzes die zowel fysiek als mentaal je sterk houden en maken.

Waarom gaat het dan vaak niet vanzelf terwijl je heel goed weet en voelt wat goed voor je is?

Het leven zou geen strijd moeten zijn om energie.

En toch…

Vind jij jezelf toch elke keer met een lege zak in je handen op de bank terwijl je niet eens genoten hebt van wat je hebt gegeten.

Ben je tegen de buitenwereld geduldig en begripvol bent en geef je in het spitsuur je dierbaren een veeg uit de pan.

Hoe zou jij je voelen als

– je meer harmonie voelt met je privé- en werkverantwoordelijkheden?

– je de chaos en onrust op de piekmomenten van de dag beter aankunt?

Vaak moeten we zoveel ballen in de lucht houden dat we vergeten voor onszelf te zorgen.

En toch voelt het alsof dat juist het belangrijkste is.

Maar…

… als jij jezelf niet voedt met positieve gedachten, ervaringen en voeding kun je het moeilijk delen met en geven aan anderen. Want uit een lege beker kun je niet drinken.

Herken jij dit?

Helemaal?

Of gedeeltelijk?

Hoe ga je daar dan mee om?

Wat ben jij bereid om hieraan te doen?

Gun jij het jezelf eigenlijk wel om daar tijd in te investeren?

 

Snak jij daardoor ook naar momenten van rust?

Ervaar jij nood aan tijd voor jezelf en je eigen passie?

Voel je jij de behoefte aan een lange termijn oplossing?

 

Wil jij even geen eindverantwoordelijke zijn en voor jezelf een manier vinden dit niet meer zo zwaar weegt?

Anders en in harmonie met jezelf?

Gun jezelf kwalitatieve me-time

Is het egoïstisch om even alleen weg te gaan en op te laden?

Is het raar om je gezin in liefde en vertrouwen gedag te zeggen om een paar dagen later vol energie en inspiratie terug te komen?

Is het een verspilling om te willen leren om met mindfulness om te gaan met voeding, planning en harmonie in je leven?

NEEN.

Een paar dagen stil staan bij wat jij belangrijk vind, waar jij positieve energie van krijgt, wat jou gelukkig maakt dat jij weer gewoon jezelf bent.

Voelen hoe je lichaam al reageert op kleine veranderingen in voeding en beweging maakt je weer bewust van hoe eenvoudig keuzes zijn.

Los te komen van onze oordelen over anderen en vastgeroeste denkbeelden dat we volgens een bepaalde maatstaf moeten leven geeft je weer een positieve mindset.

Het is onzin om in je eentje te blijven doorbuffelen terwijl de kennis en ervaringen van anderen je kunnen helpen om te groeien in een gezondere leefstijl en een gelukkiger en blijer mens.

Wil jij energiek, ontspannen en fit jezelf zijn?

Wil jij de knop omzetten en letterlijk en figuurlijk investeren in jezelf?

Leren luisteren naar jouw behoeftes, dat wat je lichaam je vertelt?

Vertrouwen op de intuïtieve wijsheid die je bezit?

Te ervaren wat voldoening aan je leven geeft?

Ruimte maken voor je ambities en dromen.

Maak dan de start voor jouw ontspannen en gezonde leefstijl:

Waarin je automatisch gezonde keuzes maakt…

…omdat je daar zin in hebt en niet omdat het moet.

Waarin je niet meer wilt cheaten…

…omdat je weet dat je af en toe gewoon mag genieten. Geen vreetbuien meer!

Waarin je sport echte me-time momenten in je week worden…

…waar je echt naar uitkijkt en van geniet.

Waarin je resultaat voelt, ziet én hoort.

Waarin doorzetten niet meer voelt als hard werken…

…simpelweg omdat je het graag doet en je er lekker bij voelt.

Waarin je rust ervaart en overzicht kan bewaren over je agenda…

… zonder je flexibiliteit verliest en je de tools hebt om om te gaan met life happens.

Het is jouw leven

Jouw unieke leven waarin jij de juiste keuzes maakt voor jouw en je gezin.

Zodat je je niet eens meer herinnert wanneer je voor het laatst echt stress had omdat je makkelijker dealt met wat het leven je brengt.

Praktisch

4 dagen vol

  • positieve energie,
  • leuke en sportieve activiteiten,
  • lekker en gezond eten,
  • aandacht voor jouw unieke leefstijl,
  • ruimte voor een lach en een traan,
  • inspiratie en mindfulness technieken voor een energiek, ontspannen en gelukkig leven.

Data:

4/4 /2019 tot en met 7/4/2019

Locatie:

Ierland, omgeving Cork

Aantal deelnemers:

maximaal 10 vrouwen

Vroegboekkorting

tot 31/12/2018 is de reis 487 euro volpension exclusief vliegticket

Vanaf 1/1/2019 is de reis 587 euro volpension exclusief vliegticket

Transfer tussen de locatie en het vliegveld van Cork is geregeld.

Wat heb je nodig?

Een positieve mindset en de wil om de knop om te zetten.

Voldoende (sport)kleding voor buitenactiviteiten en gezellige kleding voor binnenshuis.