Aanbevelingen

Klik op een quote om de volledige aanbeveling te lezen.

Of scroll gewoon verder.

Ik heb weer zin gekregen in het sporten en de spierpijn!

Anoniem

De vreselijke snaai buien heb ik helemaal niet meer!

Janneke

Je bent duidelijk in alles wat je overbrengt, snel resultaat qua fitheid en zelfs in omvang.

Bonnie

Jij was de enige die mij hierin begreep en mij hier echt sterker in wist te maken door de juiste oefeningen te doen

No Name

Je bent duidelijk in alles wat je overbrengt, snel resultaat qua fitheid en zelfs in omvang!

– Bonnie

Je werkwijze sprak mij aan: voeding en sporten, met name het sporten en dan met name het krachtgedeelte.

Ik wilde fitter worden en vond het ook een goed idee om goed bezig te zijn met voeding.

Je stopt altijd maar van alles in je mond maar ik wilde bewuster van voeding worden en de combinatie leek mij erg goed voor mij.

De samenwerking vond ik erg leuk en gezellig. Doordat we allebei wel fanatiek en doorzetters zijn paste het goed.

Goede coaching tijdens het sporten maar ook duidelijke taal betreffende voeding.

Tuurlijk kwam het wel eens voor dat het allemaal niet zo lekker liep maar je had hier begrip voor en we pakten het daarna gewoon weer op!

De coaching heb ik als zeer prettig ervaren.

Duidelijk, positief en altijd in voor een grapje.

Inge liet dingen duidelijk zien hoe het wel of niet moest, zowel met sporten als voeding.

Ze liet je echt bewust worden van de voeding die je at.

De menu’s die Inge voor mij heeft gemaakt pasten goed en waren echt niet moeilijk. Leuke en voor mij weer nieuwe recepten.

Gewoon blijven eten en lekker bewegen.

Ik ben me nu wel erg bewust geworden van de voeding en dat ik best zonder slechte suikers kan.

Tuurlijk denk ik ook wel eens, ach ik neem lekker een stuk taart maar als je het daarna gewoon weer oppakt dan mag dat best.

Ik zou jou aan anderen aanbevelen!

Je bent duidelijk in alles wat je overbrengt, snel resultaat qua fitheid en zelfs in omvang.

Je kunt gewoon normaal blijven eten, geen dieet of iets dergelijks en de combinatie met het sporten is super leuk!

De vreselijke snaai buien heb ik helemaal niet meer!

– Janneke

[Ik kwam bij jou] om een gezondere levensstijl te krijgen.

Ik kwam op een keerpunt in m’n leven.

Ik stond (sta) voor iedereen klaar, maar liet mezelf in de schaduw staan.

Dus ’t was nu weer tijd voor Janneke!

Ik vond het heel spannend in het begin, maar het is me zo goed bevallen.

Ik vond je geweldig als coach!

Je bleef altijd rustig, gaf me goed advies over voeding, beweging…

Er was altijd genoeg tijd om gezellig te kletsen met jou, maar wel even cirquitje afmaken natuurlijk.

Ik maak nu onbewust, bewuste keuzes in m’n leven.

De vreselijke snaai buien heb ik helemaal niet meer!

Het blijft natuurlijk altijd opletten, maar ik weet hoe ik mezelf weer tot de orde kan brengen.

Ik zou jou zeker aanbevelen!

Je hebt een prettig karakter, vriendelijk, je kan iemand heel goed motiveren om toch door te gaan als ’t even niet wil lukken.

 Nogmaals super bedankt lieverd dat je er voor me was.

Jij was de enige die mij hierin begreep en mij hier echt sterker in wist te maken door de juiste oefeningen te doen

– No Name

Ik ben bij jou terecht gekomen omdat ik al een tijd pilateslessen bij jou had gevolgd en jij helaas stopte met de lessen.

Daarnaast had mijn lichaam snel problemen met bepaalde manieren van bewegen en was jij de enige die mij hierin begreep en mij hier echt sterker in wist te maken door de juiste oefeningen te doen.

De belangrijkste reden was het vertrouwen in jou en jouw kennis van mijn lichaam waardoor ik op een verantwoorde manier kon sporten en daardoor steeds sterker werd.

[Je coaching vond ik] zeer goed en vooral ook erg motiverend. Ik kreeg langzamerhand het vertrouwen in mijn lichaam weer terug en toen het weer een keer mis ging heb jij mij heel goed doorverwezen naar iemand die de fysieke problemen echt kon behandelen.

Jij bent tijdens die periode echt een steun geweest waardoor ik het vertrouwen in mijn lichaam niet weer ben verloren.

Je bent zeer prettig, gedreven, duidelijk, maar ook zeer begripvol en niet pusherig, maar wel er uit te halen wat op dat moment verantwoord was.

Daarnaast zijn de eetadviezen mij ook zeer bij gebleven en grijp ik er nog regelmatig op terug

Mijn eetpatroon is wel bijgesteld. Ik probeer meer en gezond te eten, vooral de tussendoortjes.

Daarnaast ga ik nu naar bed als ik moe ben, en probeer niet meer met suikers mijn vermoeidheid te overwinnen.

Ik zou je zeer zeker aanbevelen, vanwege de duidelijke, betrokken en zeer persoonlijke coaching waarbij je op jouw niveau traint en zo iedere keer sterker en beter wordt, op een leuke en motiverende manier.

Ik heb weer zin gekregen in het sporten en de spierpijn!

– Anoniem

Ik ben bij jou terecht gekomen omdat ik graag fitter wilde worden.

Mijn moeder wilde mij een maand “Inge” cadeau doen. Dat vond ik iets te veel van het goede dus heb ik het mezelf cadeau gedaan maar ik snap heel goed waarom mijn moeder enthousiast over jou was.

Je hebt pit, je motiveert en je zorgt dat ik doorzet om sterker en fitter te worden.

Je verzint elke training weer andere dingen dus het verveelt nooit.

En je let goed op de houding en kracht.

Ik mis onze trainingen!

Ik heb weer zin gekregen in het sporten en de spierpijn!

Ik zou jou zeker aanbevelen!

Inge legt de verantwoordelijkheid bij mij maar helpt om keuzes te maken waar je zelf achter staan. 

– Anoniem

Ik ken Inge van de sportschool waar wij allebei sporten en via facebook gezien dat zij coacht.

Al jaren sport in fanatiek maar sloot mijn voedingspatroon hier niet bij aan. Waardoor ik niet lekker in mijn vel zal. Ik dacht zelf gezonde keuzes te maken, maar zag dit niet terug in mijn lichaam. Je bent verantwoordelijk voor je eigen leven, ik wilde graag goede gezonde keuzes maken en beter in mijn vel zitten. Dus ben ik de samenwerking met Inge aangegaan.

Ik heb meerdere diëten en adviezen geprobeerd. Maar niks leek echt te helpen op lange termijn. Dus lang getwijfeld, zelf heb ik nooit persoonlijke en op maat begeleiding gehad. Dat wilde ik graag proberen.

De samenwerking vond ik prettig. Tussen de afspraken door kon ik Inge altijd vragen stellen. Er werd snel geantwoord. Afspraken werden vooruit gepland maar door onverwachte gebeurtenissen kon een afspraak niet altijd door gaan. Daar werd nooit moeilijk over gedaan en werd gekeken naar een oplossing.

De coaching was op mij gericht. Er was ruimte om aan te geven wat goed ging en wat niet. Als het minder ging, dan werd gekeken waarom het niet lukten en keken we samen naar een passende ‘oplossing’.

Tijdens de menu’s kon ik aangeven wat ik echt niet wilde maar werd ook uitgedaagd om uit mijn comfortzone te komen en andere dingen te proberen. Het was aan mij om het wel of niet te doen. Inge legt de verantwoordelijkheid bij mij maar helpt om keuzes te maken waar je zelf achter staan. Dat komt vooral terug bij maken van eigen menu’s. Waar ik eerst tegen op zag, maar Inge liet mij zien dat het niet zo moeilijk is..

Ik maak keuzes waar ik (later) blij van word.

Voorheen moest ik altijd eten en het moest op. Waarop ik later spijt kreeg. Ook had ik de hele dag door honger. Ik eet nu de hele dag door maar kies ik maaltijden/snacks die beter bij mij passen.

De laat in de middag trek in koek/chocola bui is weg. Als ik echt trek heb in ongezond eten dan eet ik, geniet ik en krijg er geen spijt van. Maar ik kan ook tegen mezelf zeggen; vandaag niet. Voorheen kon ik niet tegen die drang op.

Ik zou Inge zeker aanraden. De samenwerking was prettig, ik heb veel geleerd over eten maar ook over mijzelf en waar ik behoefte aan heb.

Ik ben zelfs zelf gaan bakken en andere maaltijden gaan maken. Ook maak ik keuzes waar ik blij van word, wil iemand patat eten maar ik op dat moment niet? Prima, ga je gang ik maak iets anders. 

Aanbod

EBOOK Gezonde Snacks

LIVE TRAININGEN EN WORKSHOPS

GA MEE OP REIS