Selecteer een pagina

Leef krachtig.

Tijd voor verandering…

… is verandering van tijd

Ervaar jij dat je positieve mindset steeds gedwarsboomd wordt door dat wat het leven op je pad gooit?

Voel jij je schuldig dat je niet in staat om als je daar behoefte aan hebt binnen no-time een gezonde maaltijd op tafel te zetten?

Ligt jouw fitness abonnement ook al maanden in de kast zonder dat je in beweging bent gekomen?

Zie jij dat de oplossing ligt als je het niet allemaal alleen hoeft te doen?

Tijd om echt het verschil te maken in je leven.

Tijd voor verandering!

Tijd voor een eenvoudige en efficiënte aanpak.

Tijd voor jouw manier die je moeiteloos kunt volhouden op jouw voorwaarden.

Tijd voor een omgeving waarbij jij als vrouw een krachtige bijdrage bent in jouw leven een dat van anderen.

Waarbij je je krachtiger, fitter en goed in je vel voelt.

Gelukkige en gezonde klanten

Ik heb weer zin gekregen in het sporten en de spierpijn!

Anoniem

Ik ben me nu wel erg bewust geworden van de voeding en dat ik best zonder slechte suikers kan. Tuurlijk denk ik ook wel eens, ach ik neem lekker een stuk taart maar als je het daarna gewoon weer oppakt dan mag dat best.

Bonnie

De vreselijke snaai buien heb ik helemaal niet meer!

Janneke

Lifehacks, tips en recepten

Zelf mindfulness oefenen, meer beweging in je dagen brengen of gezond en lekker koken?

Op de blog vind je alles voor een positieve en gezonde leefstijl. Denk aan: direct toe te passen lifehacks, eenvoudige oefeningen en lekkere recepten. Alles voor meer energie en overzicht in jouw drukke leven.

In de verbindende Facebook-community voor vrouwen krijg je exclusieve en waardevolle informatie en is er mogelijkheid om jouw ervaringen delen of vragen stellen. Zie ik je daar?

Tips om jouw RELAX-modus AAN te zetten!

Januari is alweer bijna voorbij. Misschien heb jij begin 2019 aan jezelf beloofd dat er dingen moesten en gingen veranderen. Meer bewegen, gezonder leven, meer tijd voor jezelf maken of... Nu is het bijna februari en besef je dat die voornemens niet zo gemakkelijk...

7 tips om genoeg water te drinken

Drink jij wel genoeg? We weten het eigenlijk allemaal wel dat veel water drinken gezond is. Maar wees eens eerlijk, haal jij de voorgeschreven 2 liter water per dag? Nu de temperatuur weer zomerse waarden haalt, is het extra belangrijk om voldoende water te drinken....

Reacties uit de community

“Inspirerend!”

– Trudy

“Super leuk zeg! Toppertje ben je. x”

– Janneke

Trajecten

Het ZIJN-Principe

Op jouw tempo en op je eigen plek werken aan een gezondere leefstijl? Kies voor de online cursus en leer vanuit de Leef Krachtig Academy hoe jij gezonder en gelukkiger kunt leven.

Leef Krachtig Trajecten

Heb jij de stok achter de deur nodig of wil je begeleiding omdat je niet alleen aan de slag durft kies voor een traject met 1-op-1 coaching en training. Door de individuele aanpak en coaching zetten we samen de stap naar jouw persoonlijke gezondere en gelukkigere leefstijl.

Reis naar Ierland 2019

Even een moment alleen voor jou met een enthousiaste groep vrouwen. Samen werken aan de juiste mindset om een verandering in jouw leven te kickstarten!

Benieuwd naar de ervaring van andere vrouwen?

Ik vond je geweldig als coach!

Je bleef altijd rustig, en gaf me goed advies over voeding en beweging.

Er was altijd genoeg tijd om gezellig te kletsen met jou, maar wel even ons cirquitje afmaken natuurlijk!

Janneke

De coaching heb ik als zeer prettig ervaren. Duidelijk, positief en altijd in voor een grapje.

Inge liet dingen duidelijk zien hoe het wel of niet moest, zowel met sporten als voeding.

Ze liet je echt bewust worden van de voeding die je at.

Bonnie

Je hebt pit, je motiveert en je zorgt dat ik doorzet om sterker en fitter te worden.

Anoniem

Waarmee kan ik jou nog helpen?

Samenwerkingen, ebooks en workshops.

Rode Tent in Nieuwkoop. Lees hier of het iets is voor jou. (lancering binnenkort)

Exclusieve workshops en trainingen op maat. Vraag ze hier aan voor jouw groep.

Aankomende events

Reis naar Ierland

4 dagen vol: positieve energie, leuke en sportieve activiteiten, lekker en gezond eten, aandacht voor jouw unieke leefstijl, ruimte voor een lach en een traan, inspiratie en mindfulness technieken voor een energiek, ontspannen en gelukkig leven. Aantal deelnemers: maximaal 10 vrouwen Vroegboekkorting tot 31/12/2018 is de reis 487 euro volpension exclusief vliegticket Vanaf 1/1/2019 is […]

Meer weten »
587 euro
Ierland, Cork, Ierland
+ Google Maps

Reis naar Ierland

Het mooiste en belangrijkste in mijn werk vind ik het samen ontdekken van de innerlijke kracht en spirit van vrouwen.

Door een aantal dagen met een groep vrouwen op stap te gaan ontstaat er altijd een krachtige energie.

Hiermee worden belangrijke inzichten aan het licht gebracht
en leggen we een sterke basis om thuis de vrouw te zijn die je diep van binnen al bent.

Door inspirerende en veelzijdige activiteiten met mindfulness, sport en voeding krijg je tijd en aandacht om voor jezelf te kiezen.

Je creëert ruimte om te gaan voor de eigen doelen die belangrijk zijn in jouw ontwikkeling en leven.

Je ervaart hoe je meer energie kunt vrijmaken om die doelen te bereiken.

Na een paar dagen weg van je drukke leven kom je energiek, stralend en opgeladen terug
om 100% te genieten wat jouw leven je te bieden heeft.