Leef krachtig.

Leef krachtig.

Tijd voor verandering…

… is verandering van tijd

Ervaar jij dat je positieve mindset steeds gedwarsboomd wordt door dat wat het leven op je pad gooit?

Voel jij je schuldig dat je niet in staat om als je daar behoefte aan hebt binnen no-time een gezonde maaltijd op tafel te zetten?

Ligt jouw fitness abonnement ook al maanden in de kast zonder dat je in beweging bent gekomen?

Zie jij dat de oplossing ligt als je het niet allemaal alleen hoeft te doen?

Tijd om echt het verschil te maken in je leven.

Tijd voor verandering!

Tijd voor een eenvoudige en efficiënte aanpak.

Tijd voor jouw manier die je moeiteloos kunt volhouden op jouw voorwaarden.

Tijd voor een omgeving waarbij jij als vrouw een krachtige bijdrage bent in jouw leven een dat van anderen.

Waarbij je je krachtiger, fitter en goed in je vel voelt.

Waarmee kan ik jou helpen?

Freebies en ebooks.

Be A Woman Series.

Exclusieve workshops en trainingen op maat. Vraag ze hier aan voor jouw groep.

Aankomende events

Be A Woman Series

Vrijdag 03 januari 2020: Nieuwjaars intenties knopen
Met knopen kun je je intenties kracht bij zetten. We gaan in een (arm)bandje onze focus en impact voor 2020 knopen. Ontdek de magie van knopen en laat weten óf kom te weten waar jij in 2020 voor gaat staan.

Meer weten »
€20
ZIJN – Leef Krachtig, De Veenderij 18
Nieuwkoop, 2421HJ Nederland
+ Google Maps

Trajecten

Be A Woman

Voel jij de onmacht om alle ballen in de lucht te houden als moeder, werkneemster, vriendin, dochter en vrouw?

Verlang je naar meer tijd voor jezelf om gewoon de vrouw te ZIJN die je bent?
Ervaar je nu dat jouw werk en jouw to-do-list voor je gezin bepaalt hoe jouw dag eruit ziet?

Heb jij last van migraineaanvallen, terugkerende energiedips of voel jij standaard de gevolgen van een “winterdip”.

Voel je dat er meer achter zit dan ‘het gaat wel weer over’?

Stap dan in het Be A Woman traject om af te rekenen met het ‘overleven’ en vol passie jezelf te ZIJN.

Innerlijk BewustZIJN

Ben jij klaar om (chronische) pijntjes los te laten en oude patronen te doorbreken die niet meer passen bij jouw levensdoel? 

In dit traject werken we samen aan jouw persoonlijke balans. De basis is het achterhalen waar je energie lekt, het herleiden van lichamelijke en mentale onrust en loskomen van emotionele ballast die is vastgezet in je lijf.

Voor jouw transformatie gebruik ik coaching, intuïtieve healing en alles wat voor jou verder nodig blijkt om weer voluit te leven. 

Leef Krachtig Traject 1-op-1

Heb jij de stok achter de deur nodig of wil je begeleiding omdat je niet alleen aan de slag durft kies voor een traject met 1-op-1 coaching en training.

Door de individuele aanpak en coaching zetten we samen de stap naar jouw persoonlijke gezondere en gelukkigere leefstijl.

Lifehacks, tips en recepten

Op de blog vind je alles voor een positieve en gezonde leefstijl.

Zelf mindfulness oefenen, meer beweging in je dagen brengen of gezond en lekker koken? Direct toe te passen lifehacks, eenvoudige oefeningen en lekkere recepten. Alles voor meer energie en overzicht in jouw drukke leven.

Zonder schuldgevoel

Zonder schuldgevoel

Alles staat ingepakt achterin de auto. Alles in huis is opgeruimd en aan kant, de weekkalender hangt klaar, alle bijzonderheden zijn besproken en de hulptroepen zijn welkom. Vandaag nog een familiedag in mijn ouderlijk huis en dan neem ik tot en met vrijdag afscheid...

Ben jij MINDFUL of MIND FULL

Ben jij MINDFUL of MIND FULL

Ik hoor mezelf weer zuchten. Ik heb weleens van die dagen dat ik al bij het opstaan geen zin heb in de dag en dan hoor ik mezelf denken: Vandaag wordt weer een dag heen en weer racen voor anderen, bleh. Of Moet ik dan ook alles in mijn eentje regelen hier? Gelukkig...

Tips om jouw RELAX-modus AAN te zetten!

Tips om jouw RELAX-modus AAN te zetten!

Januari is alweer bijna voorbij. Misschien heb jij begin 2019 aan jezelf beloofd dat er dingen moesten en gingen veranderen. Meer bewegen, gezonder leven, meer tijd voor jezelf maken of... Nu is het bijna februari en besef je dat die voornemens niet zo gemakkelijk...

Benieuwd naar de ervaring van andere vrouwen?

Ik vond je geweldig als coach!

Je bleef altijd rustig, en gaf me goed advies over voeding en beweging.

Er was altijd genoeg tijd om gezellig te kletsen met jou, maar wel even ons cirquitje afmaken natuurlijk!

Janneke

De coaching heb ik als zeer prettig ervaren. Duidelijk, positief en altijd in voor een grapje.

Inge liet dingen duidelijk zien hoe het wel of niet moest, zowel met sporten als voeding.

Ze liet je echt bewust worden van de voeding die je at.

Bonnie

Je hebt pit, je motiveert en je zorgt dat ik doorzet om sterker en fitter te worden.

Anoniem

Reacties uit de community

“Inspirerend!”

– Trudy

“Super leuk zeg! Toppertje ben je. x”

– Janneke